Shiatsu
Shiatsu is een massagetechniek afkomstig uit Japan en betekent letterlijk ‘vingerdruk’. Het is net als acupunctuur gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde en gaat uit van het bestaan van meridianen, die door het gehele lichaam lopen. Door deze meridianen stroomt de 'ki' (chi) of wel energie. Er bevinden zich talloze drukpunten op de meridianen. Door druk uit te oefenen op bepaalde punten op de meridianen, kan de energie van de betreffende meridiaan beïnvloed worden. Vrijwel iedereen heeft plekken in het lichaam met te weinig of teveel energie. Hierdoor ervaar je lichamelijke en emotionele klachten. Shiatsu brengt je lichaam in balans en stimuleert het zelfgenezend vermogen ervan. Zenshiatsu is een vorm van shiatsu, ontwikkeld door de Japanner Shizuto Masunaga in de jaren zeventig. Zenshiatsu combineert de leer van traditionele Chinese volksgeneeskunst met moderne Westerse psychologie en de filosofie van het Zenboeddhisme.